• Home
  • 2017
  • دسامبر

طرز تهیه خوراک لوبیا با مرغ

موادلازم خوراک لوبیا با مرغ:

لوبیا چیتی یا کشاورزی 2 پیمانه
مرغ و یا گوشت نیم کیلو خرد شده
پیاز دو عدد متوسط
سیب زمینی دو عدد خرد شده
نمک.فلفل .زرد چوبه
کمی رب
چند تا گوجه گیلاسی

مراحل تهیه خوراک لوبیا با مرغ:

طرز تهیه خوراک لوبیا با مرغ
طرز تهیه خوراک لوبیا با مرغ

پیاز را با مقدار کمی روغن کمی تفت می دهیم تا شیشه ای بشود.گوشت یا مرغ خرد شده را به پیاز اضافه کرده با کمی زرد چوبه تفت می دهیم. لوبیا را می ریزیم. حدود 3 لیوان آب می ریزیم تا گوشت و لوبیا خوب بپزد.کمی رب گوجه اضافه کنید.در نهایت سیب زمینی خرد شده را بریزید و گوجه گیلاسی ها را اضافه کنید .نمک و فلفل را اندازه کنید. به این ترتیب خوراک آماده سرو می شود.حتما با نارنج و یا آبلیمو تازه و فلفل سیاه میل کنید.

امیدوارم خوراک لوبیا با مرغ را درست کنید و از خوردنش لذت ببرید.

منبع:طرز تهیه خوراک لوبیا با مرغ

طرز تهیه خوراک لوبیا با مرغ

معرفی گل بنجامین

معرفی گل بنجامین
معرفی گل بنجامین

نگهداری گل بنجامین در منزل دارای نکاتی که است که حتما باید قبل از اقدام به پرورش این گیاه آنها را مطالعه کرد و از نیازمندی ها و نوع زندگی این گل مطلع شد. با دانستن آفات و بیماری ها و آگاهی از نحوی پیشگیری از این قبیل بیماری ها میتوان گل شاداب و زیبایی را در آپارتمان خود پرورش داد.

نگهداری گل بنجامین در منزل و نکاتی برای پروش بهتر این گیاه :
نام فارسی این گل فیکوس بنجامین و نام علمی آن ficus benjamina می باشد در زبان انگلیسی به این گل انجیر مجنون نیز گفته می شود. این گل زیبا از خانواده ی موراسه است. معیار زیبایی این گیاه برگ و تنه است و گل نمیدهد.
فیکوس بنجامین یکی از موفق ترین گیاهان زینتی آپارتمانی است؛ با این حال نگهداری گل بنجامین در منزل کمی سخت است و نیاز به مراقبت های بیشتری دارد.

معرفی ظاهری :
این گیاه دارای برگ های سبز روشن و بیضی شکل و نوک تیز می باشد. شاخه های فیکوس بنجامین دارای خاصیت ارتجاعی و آویزان و مجنون هستند. این گیاه در فضای باز ازتفاعش به پنج متر نیز می رسد.
زمانی که یک گیاه را از گل فروشی یا گلخانه به فضای دیگری انتقال دهید مانند آپارتمان و فضای باز گیاهان دچار استرس برای تغییر مکان شده. انتقال گیاه از فضایی دارای نور کافی و رطوبت مناسب به فضای کم نور و خشک منازل باعث پژمردگی و زرد شدن برگ ها و ریزش آنها و حتی منجر به نابودی کامل گیاه می گردد. از این رو نیاز است برای هر گیاهی که میخواهید در منزل پرورش دهید اطلاعات کافی را بدست آورد.

انواع گل بنجامین :

گل بنجامین دارای انواع متفاوتی است که میتوان به چند نوع آن در زیر اشاره کرد. هر کدام از انواع گل بنجامین بر اساس شکل ظاهری و رنگ برگ ها نام گذاری شده اند. چند نمونه را در تصاویر نیز مشاهده می کنید.
۱٫ گل بنجامین ابلق دارای برگ های سبز روشن و سفید
۲٫ گل بنجامین سیلور دارای برگ های سبز تیره و سفید
۳٫ گل بنجامین بلاک ( سیاه) دارای برگ های سبز تیره
۴٫ گل بنجامین سبز دارای برگ های سبز روشن

میزان نور و دمای مورد نیاز برای نگهداری گل بنجامین :
فیکوس بنجامین به نور زیادی نیاز دارد و اما نور مستقیم آفتاب خصوصا نور تابیده از پشت شیشه باعت آسیب به برگ های گیاه می شود. دمای مناسب برای گل بنجامین در تابستان حداکثر ۲۵ درجه سانتیگراد و در زمستان حداقل ۱۵ درجه سانتی گراد می باشد. می توان گفت دمای اتاق برای این گیاه کاملا مناسب است. فقط دقت داشته باشید که این گیاه به سرما حساس می باشد.
چه زمانی برای آبیاری گیاه مناسب است و گل بنجامین هر چند روز نیاز به آبیاری دارد؟
نگهداری گل بنجامین در منزل مستلزم آبیاری به موقع و به شیوه ای صحیح است. برای آبیاری گیاه باید سطح خاک خشک باشد. نیاز است که انگشت خود را تا بند اول وارد خاک کرده از خشک بودن آن مطلع شوید؛ این کار را با استفاده از یک خلال دندان و ابزار های این چنینی نیز میتوان انجام داد. در صورت خشک بودن خاک میتوان آبیاری را شروع کرد. آب مناسب آبیاری باید فاقد املاح باشد بهتر است از آبی استفاده شود که چند ساعت در دمای محیط قرار گرفته آملاح آن ته نشین شده و با محیط هم دما شده است؛ استفاده شود. آبیاری با آب سرد برای گیاه مضر است و همچنین آبیاری بیش از حد گیاه و باتلاقی شدن خاک آن موجب پوسیدگی آن می شود.

برای آبیاری در تابستان حداکثر هفته ای دوبار و در زمستان آبیاری را به هر هفت تا ده روز یک بار کاهش دهید.

اسپری کردن برگ های بنجامین :
در دو هفته ای اول که گیاه به منزل خود آورده اید نیاز است هر روز برگ های گیاه را اسپری کنید و بعد از دوهفته این کار را به هر دو روز به بار کاهش دهید و این روند را تا یک ماه نیز دنبال کنید. بعد از یک ماه میتوان گیاه را هر هفته ای دو بار با آب اسپری کرد. دقت کنید که مقدار آب اسپری شده بر روی برگ ها نباید زیاد باشد در حدی که مانند شبنم بر روی برگ ها بنشیند کافی است.

تغذیه گیاه و خاک مناسب :
کود دادن گیاه فقط در فصل بهار و تابستان انجام میگیرد. کود دهی در زمستان اصلا مناسب گیاه نیست. مقدار این کود میتواند ۳ گرم در لیتر و در فواصل هر دو تا سه هفته یک بار صورت گیرد.

خاک مناسب :
اگر خاک را ده قسمت در نظر بگیرید برای این گیاه لازم است که ۲ قسمت آن از ماسه ۲ قسمت کود دامی, ۴ قسمت برگ و ۱ قسمت سبوس برنج ۱ قسمت دیگر از خاک باغچه تشکیل شده باشد.
در صورت نبودن سبوس برنج میتوانید از خاک پیتماس استفاده کنید.

تعویض گلدان نیز از ضروریات این گل است بهتر از هرساله گلدان را عوض کرد.

توسط محدثه محمدی
نگهداری گل بنجامین در منزل دارای نکاتی که است که حتما باید قبل از اقدام به پرورش این گیاه آنها را مطالعه کرد و از نیازمندی ها و نوع زندگی این گل مطلع شد. با دانستن آفات و بیماری ها و آگاهی از نحوی پیشگیری از این قبیل بیماری ها …

نگهداری گل بنجامین در منزل دارای نکاتی که است که حتما باید قبل از اقدام به پرورش این گیاه آنها را مطالعه کرد و از نیازمندی ها و نوع زندگی این گل مطلع شد. با دانستن آفات و بیماری ها و آگاهی از نحوی پیشگیری از این قبیل بیماری ها میتوان گل شاداب و زیبایی را در آپارتمان خود پرورش داد.

نگهداری گل بنجامین در منزل و نکاتی برای پروش بهتر این گیاه :
نام فارسی این گل فیکوس بنجامین و نام علمی آن ficus benjamina می باشد در زبان انگلیسی به این گل انجیر مجنون نیز گفته می شود. این گل زیبا از خانواده ی موراسه است. معیار زیبایی این گیاه برگ و تنه است و گل نمیدهد.
فیکوس بنجامین یکی از موفق ترین گیاهان زینتی آپارتمانی است؛ با این حال نگهداری گل بنجامین در منزل کمی سخت است و نیاز به مراقبت های بیشتری دارد.

معرفی ظاهری :
این گیاه دارای برگ های سبز روشن و بیضی شکل و نوک تیز می باشد. شاخه های فیکوس بنجامین دارای خاصیت ارتجاعی و آویزان و مجنون هستند. این گیاه در فضای باز ازتفاعش به پنج متر نیز می رسد.

پرورش گل بنجامین

 

معرفی گل بنجامین
معرفی گل بنجامین

زمانی که یک گیاه را از گل فروشی یا گلخانه به فضای دیگری انتقال دهید مانند آپارتمان و فضای باز گیاهان دچار استرس برای تغییر مکان شده. انتقال گیاه از فضایی دارای نور کافی و رطوبت مناسب به فضای کم نور و خشک منازل باعث پژمردگی و زرد شدن برگ ها و ریزش آنها و حتی منجر به نابودی کامل گیاه می گردد. از این رو نیاز است برای هر گیاهی که میخواهید در منزل پرورش دهید اطلاعات کافی را بدست آورد.

انواع گل بنجامین :
گل بنجامین دارای انواع متفاوتی است که میتوان به چند نوع آن در زیر اشاره کرد. هر کدام از انواع گل بنجامین بر اساس شکل ظاهری و رنگ برگ ها نام گذاری شده اند. چند نمونه را در تصاویر نیز مشاهده می کنید.
۱٫ گل بنجامین ابلق دارای برگ های سبز روشن و سفید
۲٫ گل بنجامین سیلور دارای برگ های سبز تیره و سفید
۳٫ گل بنجامین بلاک ( سیاه) دارای برگ های سبز تیره
۴٫ گل بنجامین سبز دارای برگ های سبز روشن

گل بنجامین ابلق گل بنجامین بلک

میزان نور و دمای مورد نیاز برای نگهداری گل بنجامین :
فیکوس بنجامین به نور زیادی نیاز دارد و اما نور مستقیم آفتاب خصوصا نور تابیده از پشت شیشه باعت آسیب به برگ های گیاه می شود. دمای مناسب برای گل بنجامین در تابستان حداکثر ۲۵ درجه سانتیگراد و در زمستان حداقل ۱۵ درجه سانتی گراد می باشد. می توان گفت دمای اتاق برای این گیاه کاملا مناسب است. فقط دقت داشته باشید که این گیاه به سرما حساس می باشد.

نکاتی برای پرورش گل بنجامینگل بنجامین سیلور

چه زمانی برای آبیاری گیاه مناسب است و گل بنجامین هر چند روز نیاز به آبیاری دارد؟
نگهداری گل بنجامین در منزل مستلزم آبیاری به موقع و به شیوه ای صحیح است. برای آبیاری گیاه باید سطح خاک خشک باشد. نیاز است که انگشت خود را تا بند اول وارد خاک کرده از خشک بودن آن مطلع شوید؛ این کار را با استفاده از یک خلال دندان و ابزار های این چنینی نیز میتوان انجام داد. در صورت خشک بودن خاک میتوان آبیاری را شروع کرد. آب مناسب آبیاری باید فاقد املاح باشد بهتر است از آبی استفاده شود که چند ساعت در دمای محیط قرار گرفته آملاح آن ته نشین شده و با محیط هم دما شده است؛ استفاده شود. آبیاری با آب سرد برای گیاه مضر است و همچنین آبیاری بیش از حد گیاه و باتلاقی شدن خاک آن موجب پوسیدگی آن می شود.

برای آبیاری در تابستان حداکثر هفته ای دوبار و در زمستان آبیاری را به هر هفت تا ده روز یک بار کاهش دهید.

اسپری کردن برگ های بنجامین :
در دو هفته ای اول که گیاه به منزل خود آورده اید نیاز است هر روز برگ های گیاه را اسپری کنید و بعد از دوهفته این کار را به هر دو روز به بار کاهش دهید و این روند را تا یک ماه نیز دنبال کنید. بعد از یک ماه میتوان گیاه را هر هفته ای دو بار با آب اسپری کرد. دقت کنید که مقدار آب اسپری شده بر روی برگ ها نباید زیاد باشد در حدی که مانند شبنم بر روی برگ ها بنشیند کافی است.

تغذیه گیاه و خاک مناسب :
کود دادن گیاه فقط در فصل بهار و تابستان انجام میگیرد. کود دهی در زمستان اصلا مناسب گیاه نیست. مقدار این کود میتواند ۳ گرم در لیتر و در فواصل هر دو تا سه هفته یک بار صورت گیرد.

خاک مناسب :
اگر خاک را ده قسمت در نظر بگیرید برای این گیاه لازم است که ۲ قسمت آن از ماسه ۲ قسمت کود دامی, ۴ قسمت برگ و ۱ قسمت سبوس برنج ۱ قسمت دیگر از خاک باغچه تشکیل شده باشد.
در صورت نبودن سبوس برنج میتوانید از خاک پیتماس استفاده کنید.

تعویض گلدان نیز از ضروریات این گل است بهتر از هرساله گلدان را عوض کرد.

نحوه تکثیر گل بنجامین در منزل:
برای تکثیر این گیاه به روش قلمه زنی بهتر است در اواخر بهار که شاخه های نورسته کمی سفت تر شده اند اقدام به قلمه زدن کرد. شاخه ای را انتخاب کنید که دارای تعدادی برگ یاشه شاخه را به ارتفاع ۸ تا ۱۰ سانتی متر به صورت اوریب ببرید و در ظرف ماسه فرو برید درصورت تغذیه با هورمون ها ریشه زایی این عمل زودتر صورت میگیرد. هر روز باید از پایین آبیاری شود تا ریشه دهد. روش دوم این است که شاخه را زخمی کرده و دور آن را با خزه بپوشانید و خزه ها را همواره مرطوب نگه دارید تا زمانی که ریشه های جدید از محل زخم نمایان شوند حال میتوان شاخه را قطع کرد و در گلدان مناسب گذاشت. در ابتدا قلمه ها با گلدانی به قطر ۶ تا ۸ سانتی متر قار دهی و در صورت نریختن برگ ها و رشد گیاه به گلدانی با دهانه ای به قطر ۱۲ سانتی متر منتقل کنید.

بررسی علل مشکلات و بیماری های گیاه و راه درمان آنها :
برای نگهداری گل بنجامین در منزل نیاز است با انواع آفت ها و باید و نباید های ورد نیاز این گیاه حساس آشنا شد مطالب زیر نکات جامعی را در اختیار شما قرار میدهد:

وجود زخم های پنبه ای پشت برگ ها و روی ساقه نشان دهنده ی شپشک آرد آلود است و با سم کونفیدور درمان میشوند. نحوه ی استفاده و مقدار این سم را از روی بسته خریداری شده مطالعه کنید.

لکه های پهن آبکی و سیاه نشان دهنده ی قارچ ها بر روی فیکوس بنجامین است با شستشوی برگ ها با آب و صابون این مشکل حل میشود.

وجود تار عنکبوت در زیر برگ ها به دلیل وجود کنه های قرمز است و این کنه ها را میتوان با حشره کش های نفوذی و یا کنه کش ها برطرف کرد.

خشکی و شکنندگی برگ ها به دلیل هوای گرم و خشک است که با مرطوب کردن و تنظیم دمای محیط میتوان از ریختن و شکنندگی برگ ها جلوگیری کرد.

زرد شدن برگ ها نشانه ی آبیاری بیش از حد گیاه و سیاه شدن برگ ها معمولا نتیجه ی چسبیدن برگ های گیاه به شیشه است که با رعایت این دو مورد گیاه دوباره شاداب میشود.

رنگ پریده شدن برگ ها و حضور لکه ها قهوه ای در زیر برگ و ساقه با کشیدن پنبه ای آغشته به سم های حشره کش نفوذی رفع میشوند.

منبع:معرفی گل بنجامین

معرفی گل بنجامین

برای سفت شدن کمر چی بخوریم؟

سستی کمر و در اصطلاح شل شدن کمر، نوعی ناتوانی جنسی و اختلال به شمار می رود که بر توانایی فرد در وضعیت نعوظ یا انزال طبیعی، تاثیر می گذارد. معمولا سستی کمر با اختلال نعوظ همراه است. در این مقاله میخواهیم در مورد خوردن مواد مغذی برای سفت شدن کمر صحبت کنیم .با مستا همراه باشید .

عوامل متعددی ممکن است بر ناتوانی جنسی تاثیر بگذارند. این عوامل شامل اختلالات احساسی و فیزیکی است. طبق آمار و تحقیقات، حدود 50 درصد از مردان 40 تا 70 ساله در یک زمان مشخص و یا به صورت مداوم، دچار اختلال ناتوانی جنسی هستند. همچنین، خطر ناتوانی جنسی با بالا رفتن سن افزایش می یابد.

زود انزالی یا سستی کمر یکی از متداولترین مشکلات امروزه زن وشوهرهای جوان است که باعث می شود از یکی از بهترین روزهای زندگی که همان مشکلات زناشویی است لذت نبرند.

بطور تقریبی از هر 3 مرد یک شخص مبتلا به این مشکل است و متاسفانه بعضی وقتها شاهد این هستیم که بسیاری از جوانان با تصور اینکه این مشکل قابل درمان نیست وممکن است سبب شکست در زندگی زناشویشان شود حتی به ازدواج فکر هم نمی کنند .

برای سفت شدن کمر چی بخوریم؟

علل ناتوانی جنسی و سستی کمر

برخی از علل مربوط به سستی کمر و ناتوانی جنسی عبارتند از:

* اختلالات عصبی

* بیماری های غدد درون ریز

* استفاده از غذاهای ناسالم

* مصرف دارو

* کم خوابی و فاصله زیاد بین روابط جنسی

* شیوه زندگی و اختلالات احساسی

افرادی که که می خواهند از درمان های خانگی و یا گیاهی استفاده کنند، انواع مختلفی از داروهای طبیعی شناخته شده برای کمک به درمان ناتوانی جنسی وجود دارد.

اگر می خواهید نیروی جنسی تان را تقویت کنید بهتر است به برخی روشهای خوراکی و تغذیه ای موثر در این زمینه روی بیاورید و موجب دوام و افزایش این نیرو شوید

برای سفت شدن کمر چه بخوریم ؟

برای سفت شدن کمر چی بخوریم؟
برای سفت شدن کمر چی بخوریم؟

یکی از کاربردهای عسل که همه افراد به آن آگاه هستند تقویت قوای جنسی هست. در طب سنتی و در بسیاری از روایات اسلامی به خوردن عسل در طول روز به شدت توصیه شده است .

– عسل در درمان بسیاری از بیماری ها موثر می باشد و یکی از کاربردهای مهم آن ، تقویت قوای جنسی و به اصطلاح سفت شدن کمر است .

– میوه انبه و آلبالو مقوی نیروی جنسی است.

– برای تقویت نیروی جنسی و ازدیاد شهوت صبحانه مویز و نخود برشته میل شود.

– خوردن وعده غذایی نخود آب (یک لیوان نخود +پیاز +روغن زیتون+نمک و فلفل+آب)

– مصرف ارده با شیر انگور ، ۳ تا ۴ وعده در هفته .

– کاهش یا ترک جدی سردی ها مخصوصأ لبنیات

– میل کردن روزی یک مشت نخودچی و کشمش در طول روز

– مصرف گیاه و پودر جنسینگ و زنجبیل

– برای تقویت نیروی جنسی شب ۱۰ عدد خرما را در شیر خیس نموده صبح کمی دارچین به آن اضافه کرده بعنوان صبحانه با یک لیوان شیر میل شود

منبع:برای سفت شدن کمر چی بخوریم؟

برای سفت شدن کمر چی بخوریم؟

خواص قرص کمر

خواص قرص کمر
خواص قرص کمر

قرص کمر ماده ی گیاهی و ضد دردی است که در عطاری ها یافت می شود. استفاده قرص کمر از رسومات بسیار عالی است که تقریبا به فراموشی سپرده شده است.

قرص کمر یک ماده گیاهی است که به عنوان یک داروی ضد درد کمر در عطاری ها فروخته می شود. این دانه گیاهی درشت در واقع میوه درختی هندی است بنام آناکاردیه – Anacardier– یا در زبان هندی به آن مغز کاشو – Cashew nut – می گویند.

در متون طب سنتی از این دارو به نام های بلادر یا بلادر کبیر و حب الفهم و حب القلب یاد شده است. این داروی گیاهی در طب سنتی دارای طبیعتی گرم و خشک است.

ترکیبات شیمیایی و مواد موجود در بلادرکبیر (قرص کمر):

آب، پروتئین، چربی، هیدرات کربن، خاکستر، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، رایبوفلاوین، نیاسین، تیامین و ویتامین A در ‌آن تشخیص داده شده است.

خواص درمانی مغز قرص کمر (بلادر کبیر):

طبیعت قرص کمر گرم و خشک است. تقویت کننده حافظه و نیرو دهنده، نرم کننده و مقوی نیروی جنسی می باشد. در ضمن روغن دانه نیز نرم کننده پوست است. در استعمال خارجی پوست سخت قرص کمر به صورت جوشانده برای سیاهی موی سر مؤثر می باشد.

خواص قرص کمر

ضد بلغم، ضد آرتروز، گرم کننده، حل کننده، لطیف کننده و اصلاح کننده زخم های پوست و همچنین جهت امراض سرد دماغی مثل فلج و رعشه و سستی عضلات فراموشی مفید و جوش ها و رطوبات اضافی و نفخ و تنگی مجاری ادرار را معالجه می نماید. در تقویت حافظه و ذهن و اعصاب و دندان نافع و برای کسانی که مزاج گرم دارند مضر و باعث یبوست مزاج و جنون و سرسام و مالیخولیا و جوش های دهان می شود.

ضماد آن در ترکیب با سایر داروها برای تمام مرض های سرد نافع خواهد بود. مغز آن لذیذ و بی ضرر و پوست آن نیز مقوی و در سیاه کردن مو به کار می رود.

• گرم کننده و ضد بلغم

• بیماری کجی دهان و روی که علت آن این است که عضله ها روی افتد و چشم و ابرو و پوست و پیشانی و لب ها کوژ گردد.

• بادشکن و کاهش درد های شکمی

• درمان بی اختیاری ادرار و شب ادراری کودکان

• درمان ترس و هراس و اختلالات پانیک

• جهت درمان آرتروز مصرف خوراکی این دارو نافع است.

• همچنین مصرف موضعی یا مالیدنی آن برای درمان زخم های پوستی و خشکی واگزمای پوست مفید است.

• جهت درمان فلج و رعشه و ضعف عضلات مصرف خوراکی قرص کمر مفید است.

• برای درمان نفخ و نیز مشکلات ادراری و بزرگی پروستات کمک کننده است.

• برای تقویت ذهنی و افزایش حافظه

• برای آرامش اعصاب و درمان جنون و مالخولیا

• برای دندان درد

• در افراد گرم مزاج مصرف این دارو توصیه نمی شود… چون باعث عوارض زیاد و بیماری در این افراد خواهد شد.

• مصرف خوراکی مغز این دانه بی ضرر است و طعمی لذیذ دارد و از پوسته آن می توان برای سیاه کردن مو استفاده کرد.

• ضد بلغم و رفع سردی و رطوبت

• درمان فلج عضلات صورت و کج شدن دهان و پیشانی ( فلج بلز یا فلج زوج هفت )

بخش مورد استفاده:

دانه (مغز قرص کمر) و پوست سخت میوه. در ضمن عسل بلادر و پوست و برگ درخت نیز خواص دارویی دارند.

نحوه مصرف:

معمولاً مغز قرص کمر را به صورت پودر شده استفاده می کنند و در طب سنتی برای درمان بیماری‌ها نحوه و مقدار مصرف آن را پزشک تشخیص داده و تجویز می‌کند.

تهیه ضماد قرص کمر

دانه های قرص کمر دو نوع نر و ماده دارد. برای تهیه ضماد یک عدد قرص نر و یک قرص ماده لازم است.

تفاوت دانه های نر و ماده قرص کمر

تفاوت دانه های نر و ماده در ناحیه تغذیه ای دانه هاست ، یعنی محل چسبندگی دانه ها به درخت.

قرص کمر (نر) : دارای برجستگی

قرص کمر نوع ماده : دارای فرو رفتگی

طریقه استفاده قرص کمر :

طریقه استفاده از قرص کمر اینگونه می باشد که یک قرص نر و ماده (قرص های نر بر روی قسمت تغذیه شونده حالت برجستگی دارند و قرص ماده در همان قسمت فرو رفتگی دارد و این دو مکمل هم هستند.) را باید بر روی شعله گذاشت تا حرارت ببیند در اثر حرارت پوسته قرص شکسته می شود و میوه آن بیرون می آید.

هسته میوه ها را در داخل هاون کاملا بکوبید و مقداری زرده تخم مرغ و کمی گلاب و زردچوبه و کمی زنجبیل به آن اضافه کنید. به صورت خمیر 10 دقیقه بر پشت خود و قسمت درد ماساژ داده و بمالید سپس بهتر است با یک پارچه نخی بسته شود. درد کمر را به صورت موضعی کاهش می دهد.

منبع:خواص قرص کمر

خواص قرص کمر

طرز تهیه چرتمه پلو

طرز تهیه چرتمه پلو
طرز تهیه چرتمه پلو

چرتمه پلو غذای محلی سمنان در استان سمنان است که در ادامه مواد لازم برای پخت چرتمه پلو و همچنین طرز تهیه چرتمه پلو سمنان آموزش می دهیم.
چرتمه پلو شهر سمنان استان سمنان
چرتمه پلو سمنان یکی از بهترین غذاهای سنتی و خوشمزه مربوط به استان سمنان و شهر سمنان می باشد. در ادامه شما را با غذای محلی چرتمه پلو بیشتر آشنا خواهد کرد و همچنین در انتها نکات خوشمزه شدن چرتمه پلو و اینکه چطور چرتمه پلو بپزیم را آموزش می دهد، با ما همراه باشید.

مواد لازم برای تهیه چرتمه پلو

اگر میخواهید چرتمه پلو بپزید دقت کنید برای خوشمزه کردن چرتمه پلو سمنان دقیقا به مقادیر مشخص شده مواد را استفاده کنید:

طرز تهیه چرتمه پلو سمنان

مقداری جگر سیاه و دنبه پخته را مخلوط کرده و می‌کوبند. سیر رنده شده را به ماست اضافه کرده و سپس با جگر و دنبه له شده مخلوط می‌کنند. این غذا را به عنوان خورشت روی برنج ریخته و مصرف می‌کنند.

منبع:طرز تهیه چرتمه پلو

طرز تهیه چرتمه پلو

علائم سرطان پوست

علامت های هشدار دهنده سرطان پوست

سرطان پوست چند نوع است و در ابتدا با ضایعات پیش سرطانی بروز می‌کند. ضایعات پیش سرطانی، ضایعات پوستی ای هستند که سرطانی نیستند ولی با گذشت زمان سرطانی می‌شوند. 40-50 درصد سفید پوستانی که بالای 65 سال دارند به سرطان پوست دچار می‌شوند.
علائم سرطان پوست را بشناسید. زیرا سرطان پوست اگر زود تشخیص داده شده و درمان شود قابل علاج است.

شاخی شدن پوست در اثر آفتاب (اکتینیک کراتوزیس) :

مایعات پوستی کوچکی هستند که پوسته ریزی دارند و در اثر تماس طولانی با نور خورشید ایجاد می‌شوند و بیشتر در سر، گردن، دستها ایجاد می‌شوند. ممکن است این ضایعات در نواحی دیگر بدن نیز ایجاد شوند. ممکن است این ضایعات پوستی اولین نشانه های سرطان پوست باشند. شاخی این ضایعه معمولا بعد از 40 سالگی ظاهر می‌شود اما ممکن است در افراد جوانتر نیز بروز کند.
افراد سفید پوست، بلوند، افرادی که موهای قرمز رنگ دارند یا افرادی که رنگ چشم آنها آبی یا سبز است بیشتر در معرض خطر هستند. درمان زودرس ضایعات، برای متوقف کردن پیشرفت آنها به سرطان سلول سنگفرشی پوست، توصیه می‌شود.

التهاب شاخی لب:

مانند ضایعه قبلی التهاب شاخی لب نیز یک ضایعه پیش سرطانی و از علائم سرطان پوست است که معمولا در لب پایینی ظاهر می‌شود. در لبها، ضایعات پوسته دار، خشکی پایدار لب یا ترک لب ممکن است بروز کنند. علائمی‌که شیوع کمتری دارند شامل تورم لب، از بین رفتن مرز بین لب و پوست یا برجسته شدن خطوط لب هستند. التهاب شاخی لب، اگر درمان نشود ممکن است به سرطان مهاجم سلول سنگفرشی تبدیل شود.

شاخک پوستی:

این ضایعه پوستی به شکل یک برامدگی مخروطی شکل است که از یک پایه قرمز رنگ در سطح پوست رو به خارج رشد می‌کند. این ضایعه از کراتین (همان ماده ی تشکیل دهنده ی ناخن) تشکیل شده است. شکل و اندازه ی این ضایعات بسیار متفاوت است اما بیشتر آنها چند میلیمتر هستند. بدخیمی‌سلول سنگفرشی پوست اغلب در پایه ی این ضایعات ایجاد می‌شود. این ضایعات در سفید پوستان مسنی که سابقه مواجهه زیاد با آفتاب را دارند دیده می‌شود.

خال ها چه زمانی مشکل ساز هستند؟
خال معمولی یک ضایعه خوش خیم است و تنها تعداد بسیار کمی ‌از آنها بدخیم می‌شوند. اما خالهای غیر معمولی با گذشت زمان می‌توانند به نوعی سرطان پوست به نام ملانوما تبدیل شوند. خالهای معمولی ممکن است صاف یا برجسته باشند و یا ممکن است در ابتدا مسطح باشند و به مرور زمان برجسته شوند. اما در حالت طبیعی حتی سطح خالهای برجسته هم صاف است. خال های معمولی گرد یا بیضی شکل هستند و اندازه ی کوچکی دارند ( کوچکتر از ته یک مداد). بیشتر این خالها در اوایل بلوغ و جوانی شکل می‌گیرند و تشکیل خال طبیعی در افراد بالغ غیر معمول است.

خال غیر معمولی (دیسپلاستیک) :
این خالها سرطانی نیستند اما می‌توانند تبدیل به سرطان شوند. این خالها می‌توانند در نواحی از بدن که با آفتاب مواجهه دارند و یا در نواحی دیگر بدن تشکیل شوند. این خالها بزرگتر هستند (عرض حدود یک چهارم اینچ معادل 6 میلیمتر یا کمتر). همچنین بیشتر شکل نامنظم دارند و حاشیه آنها نامنظم است یا حالت محو شده دارد.

این خالها ممکن است صاف یا برجسته باشند و سطح آنها نیز ممکن است ناصاف یا صاف باشد. رنگ این خالها ممکن است یکدست نباشد و مخلوطی از چند رنگ مثلا صورتی، قرمز، برنزه یا قهوه ای باشد.

الفبای پیشگیری از سرطان پوست را بدانید:
خالهای بدن یک فرد شبیه هم هستند. خال یا لکی که با سایر خالها متفاوت باشد، اندازه ی آن از ته یک مداد بزرگتر باشد و یا خصوصیات بدخیمی‌را داشته باشد باید توسط پزشک معاینه شود چون می‌تواند بدخیم باشد. نکاتی که در ادامه گفته می‌شود شامل نکات مهمی‌است که وقتی خالهای خود را معاینه می‌کنید باید آنها را در نظر داشته باشید.

1-عدم تقارن:
عدم تقارن به این معنی است که نیمه ی خال با نیم دیگر آن مشابه نیست. خالهای طبیعی متقارن هستند. وقتی خالها یا لک ها را چک می‌کنید یک خط فرضی را در وسط خال در نظر بگیرید و دو نیمه‌ی خال را با یکدیگر مقایسه کنید. اگر با یکدیگر مشابهت نداشتند برای معاینه به پزشک مراجعه کنید.

2-حاشیه:
اگر حاشیه خال ناصاف و ناهموار بود یا محو شده بود یا شکل نامنظم داشت نیز به پزشک مراجعه کنید زیرا ضایعات پوستی نوعی سرطان پوست به نام ملانوما حاشیه های نامنظم دارند.

3-رنگ
خالی که رنگ یکنواخت ندارد و در بخشی از آن آن رنگ دیگری مانند قهوه ای، برنزه، سیاه ،آبی، سفید یا قرمز دیده می‌شود مشکوک است. خال طبیعی معمولا یک رنگ دارد. خالی که در برخی قسمتها روشنتر و در قسمتهای دیگر تیره تر است باید توسط پزشک معاینه شود.

4-اندازه:
خالی که بزرگتر از ته مداد باشد مشکوک است. خالهای خوش خیم معمولا کوچکتر از 6 میلیمتر هستند.

5-برامدگی:

اگر قسمتی از خال برامده شد یا از سطح پوست بلندتر شد به پزشک مراجعه کنید. ضایعات بدخیم ملانوما اغلب به سرعت بزرگ می‌شوند و ارتفاعشان افزایش می‌یابد. خالی که اندازه اش به سرعت تغییر کند، بزرگ یا چروکیده شود تغییر رنگ بدهد، خارش دار شود یا خونریزی داشته باشد باید معاینه شود.

نکاتی برای بررسی خالها (علائم بیماری سرطان) :
پوست خود را پس از دوش گرفتن و زمانی که مرطوب است چک کنید. محل شایع بروز ضایعات ملانوما در مردان ناحیه پشت تنه و در زنان در در پایین ران و ساق است. اما به این محلها اکتفا نکنید و ماهی یک بار همه ی بدن را برای یافتن لکه ها و خالهای مشکوک چک کنید. از سر شروع کنید و نواحی پنهان را نیز فراموش نکنید. قسمتهایی مانند لا به لای انگشتان دست و پا، کشاله ران، کف پاها و پشت زانوها نباید فراموش شوند. پوست سر و گردن را نیز چک کنید. می‌توانید از آینه یا از کمک یکی از اعضای خانواده برای چک کردن قسمتهایی که دیده نمی‌شوند استفاده کنید.

می‌توانید از خالها عکس بگیرید تا تغییرات آنها در آینده بتوانید بفهمید. اگر نوجوان هستید، باردار هستید یا حوالی یائسگی هستید توجه بیشتری به خالها و لکها داشته باشید چون در این زمانها تغییرات هورمونی در بدن رخ می‌دهند.

خالها را از چه نظر بررسی کنیم؟

علائم سرطان پوست
علائم سرطان پوست

اگر با روش فوق خالها را ارزیابی کردید و خصوصیات مشکوک پیدا کردید یا اگر ضایعات پوستی به لمس حساسیت داشت، خارش دار بود یا ترشح یا پوسته ریزی داشت، و یا در صورتی که زیر خال قرمزی یا تورمی‌داشت که بهبود پیدا نکرد به پزشک مراجعه کنید. ممکن است پزشک نمونه پوستی از آن تهیه کند. اگر ضایعه سرطانی باشد کل ضایعه و بخشی از اطراف آن برداشته می‌شود و جای آن بخیه می‌شود. درمانهای اضافی ممکن است مورد نیاز باشد.
درمان سرطانهای پوست:
ملانوم بدخیم اگر در مراحل پیشرفته باشد، درمان سخت و مشکلی دارد. تشخیص زودرس می‌تواند امید به زندگی را افزایش دهد. بقیه انواع سرطان پوست غیر از ملانوما شامل سرطان سلول پایه ای و سرطان سلول سنگفرشی هستند نیز شایع هستند و در صورتی که زود تشخیص داده شده و درمان شوند کاملا درمان پذیر هستند. فردی که قبلا مبتلا به سرطان پوست بوده ممکن است دوباره دچار بیماری شود و باید حداقل سالی یک بار برای معاینه مراجعه کند.

ملانوما:
ملانوما نوعی سرطان پوست است که معمولا از یک خال شروع می‌شود. این نوع از بدخیمی‌ پوست به اندازه‌ی انواع دیگر شایع نیست اما خطرناک ترین نوع آن است و می‌تواند کشنده باشد. علائم احتمالی آن شامل تغییر در شکل خال یا لکه ها است. اگر خال یا لکه ای در پوست شما از نظر اندازه، شکل، رنگ یا حاشیه ها تغییراتی داشت یا در صورت داشتن بیش از یک رنگ، عدم تقارن، خارش، ترشح یا خونریزی حتما به پزشک مراجعه کنید.

سرطان سلول سنگفرشی:
در این بیماری سلولهای سنگفرشی پوست بدخیم می‌شوند. این نوع بدخیمی‌ممکن است به صورت برامدگی نرم، قرمز رنگ و پوسته داری تظاهر کند که رشد می کند و ممکن است خونریزی یا ترشح داشته باشد و یا ممکن است به صورت یک زخم بروز کند که خوب نمی‌شود. بیشتر اوقات در بینی، پیشانی، گوشها، لب تحتانی و مناطقی از بدن که بیشترین مواجهه با آفتاب را دارند ایجاد می‌شود. این نوع بدخیمی‌ در صورتی که زود تشخیص داده شده و درمان شود به خوبی درمان پذیر است. اما اگر در زمان تشخیص پیشرفت کرده باشد درمان به میزان پیشرفت بیماری بستگی دارد.

سرطان سلول پایه ای :

علائم سرطان پوست
علائم سرطان پوست

در این بیماری سلولهای پایه ای پوست بدخیم می‌شوند. این نوع بدخیمی‌پوست، شایعترین و قابل درمان ترین نوع سرطان پوست است زیرا این بیماری به کندی پیشرفت می‌کند. ضایعات سرطانی ممکن است شکلهای مختلفی داشته باشند ممکن است به شکل یک ضایعه گرد، سفید رنگ و مروارید شکل و یا به صورت برامدگی پر از چربی باشد که اغلب عروق کوچکی هم در آن دیده می‌شود.ضایعه می‌تواند در گوشها، گردن یا صورت ایجاد شود. ممکن است ضایعات پوستی به صورت صاف، پوسته دار، صورتی یا قهوه ای باشند که در پشت تنه یا روی سینه ایجاد می‌شوند.

چه کسانی به سرطان پوست مبتلا می‌شوند و چرا؟
مواجهه با آفتاب بزرگترین عامل ایجاد سرطان پوست است اما در افرادی که به میزان معمول با آفتاب مواجهه داشته و دچار سرطان پوست می‌شوند چطور؟
مواجهه با عوامل محیطی زیانبار، پرتودرمانی و حتی ویژگیهای وراثتی و ژنتیکی ممکن است در ابتلا به بیمار ی نقش داشته باشند. حتی آفتاب گرفتن های طولانی و استفاده از دستگاههای برنزه کننده پوست نیز موجب آسیب به پوست می‌شود. اگر چه هر فردی ممکن است به سرطان پوست مبتلا شود ولی این افراد در معرض خطر بیشتری هستند:

* افرادی که پوست سفید دارند یا رنگ چشم آنها روشن است.
* افرادی که تعداد زیادی خالهای بزرگ و با اشکال نامنظم دارند.
* افرادی که در خانواده آنها فرد یا افرادی سابقه ی سرطان پوست داشته اند.
* سابقه مواجهه طولانی با نور شدید آفتاب یا سابقه آفتاب سوختگی شدید دارند.
*زندگی در مکانهایی که ارتفاع زیاد دارند و بیشتر سال تابش آفتاب دارند.
* افرادی که به علتی پرتو درمانی شده اند.

چگونه از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری کنیم؟
* مواجهه خود با نور خورشید و پرتوهای فرابنفش را کاهش دهید. خصوصا در ساعات 10 صبح تا 4 بعد از ظهر این مسئله اهمیت بیشتری دارد زیرا تابش پرتوهای خورشید شدیدتر است.

* هنگامی‌که بیرون می‌روید از محصولات ضد آفتاب استفاده کنید و همه نواحی که با آفتاب مواجهه دارند را در نظر داشته باشید. لبها و گوشها را فراموش نکنید.
* از عینک آفتابی مناسب و لباسهای مناسب که بیشتر سطح بدن را محافظت کنند استفاده کنید. لباسهایی که رنگ روشن دارند مناسبتر هستند.

* در صورتی که تغییری در پوست شما ایجاد شد، خالها دچار تغییراتی شدند یا زخمی‌ایجاد شد که بهبودی و ترمیم خوبی نداشت حتما در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.

منبع:علائم سرطان پوست

علائم سرطان پوست

درمان پوست پرتقالی

25 درمان خانگی برای کاهش منافذ باز پوست (پرتقالی)

درمان پوست پرتقالی
درمان پوست پرتقالی

منافذ پوستی، روغن ضروری طبیعی را به پوست می دهند که آن را مرطوب و لطیف حفظ می کند و اجازه می دهد تا آن پوست نفس بکشد ؛آنها ،چندین کار انجام میدهند و مسئول دفع سموم بدن هستند با این حال، این منافذ زمانی که مسدود یا باز شوند ،گسترش می یابند. به طور معمول، افرادی که دارای پوست های چرب هستند، نسبت به افرادی که پوست خشک دارند، منافذ بازتری دارند ؛ این منافذ ،به ویژه در اطراف بینی بیشتر مشاهده میشوند و حاوی چربی بیشتری هستند.برای رسیدن به یک پوست بی عیب و سالم، لازم است با حفظ تعادل صحیح پاک کردن، و مرطوب سازی مانع از ایجاد منافذ شوید.منافذ باز پوست

منافذ باز پوست زیبایی پوست را نابود می کنند، بزرگ نمایی نیست بلکه حقیقت است چرا که منافذ باز پوست صورت در هر دوحالت با آرایش و بدون آرایش خودنمایی می کنند ؛ این منافذ روی بینی و گونه ها بیشتر دیده می شوند و با ترشح چربی موجب زشتی و پیری پوست صورت می شوند. برای حفظ زیبایی و جوانی پوست با استفاده از ماسک های گیاهی و خانگی که در این بخش از سلامت نمناک توصیه می شود بایستی برای درمان و بستن منافذ باز صورت اقدام کنید.
علت پوست پرتغالی شدن و منافذ باز پوست چیست؟
دلایل متعددی برای ایجاد منافذ باز وجود دارد که شامل :استرس، ژنتیک، سن بالا، چربی و آرایش بیش از حد، استفاده از محصولات غیر استاندارد پوستی؛ تغییرات هورمونی در دوران بارداری، بلوغ و یائسگی بعضی از علل رایج است.

راه و روش های خانگی برای درمان منافذ باز پوست و پوست پرتغالی کدام است ؟
تعداد زیادی از گیاهان، میوه ها و مواد مغذی در کاهش حفره های بزرگ شده تاثیر دارد ، اگر چه تعدادی از محصولات آرایشی موجود در بازار ،تحت عنوان رفع کننده این مشکل وجود دارد، شما نمی توانید این مشکل را به تنهایی از پوست خود حذف کنید برخی از داروهای خانگی که می توانند سطح منافذ باز را به حداقل برسانند، عملکرد برخی از داروها را آسان می کنند.
1. یخ
یخ، درمانی فوری برای منافذ باز است که گردش خون را تحریک می کند و پوست شما را سالم تر می کند صورت خود را تمیز کنید و یک تکه یخ را در روز به مدت 5 تا 10 ثانیه مالش دهید این ،یک تونر است که منافذ را منقبض می کند. در هرحال، شما بهتر است صورت خود را با آب سرد بشویید ؛ برای نتایج بهتر، سینی یخ را با آب گوجه فرنگی یا لیمو پر کنید و صورت خود را با آن بشویید. ماساژ تکه های یخی روی صورت شما، سبب بسته تر شدن منافذ پوستی میشود.

توجه: افراد مبتلا به سینوزیت یا مننژیت، نباید از این درمان استفاده کنند.

2. عسل
عسل ،برای پوست فوق العاده عالی است، زیرا دارای خواص ضد باکتری، دارویی و درمانبخش است و حاوی مقدار بالایی پتاسیم است که باکتری های بین منافذ را از بین می برند از سوی دیگر، ماست یک منبع خوب اسید لاکتیک است که پوست شما پوست را تمیز می کند و منافذ را پاک می کند. ترکیبی از ماست و عسل را بسازید و آن را در منافذ قرار دهید و بعد از چند دقیقه آن را با آب بشویید.
3. اسکراب شکر و روغن زیتون
2 قاشق غذاخوری شکر را بردارید، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون و چند قطره آب لیمو اضافه کنید تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط کرده و به آرامی روی صورت خود بمالید تا 20 تا 30 دقیقه بماند ، آن را با آب سرد تمیز کنید. برای نتایج بهتر، از این درمان یک بار در هفته استفاده کنید.

4. ماسک سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ حاوی، اسید آمینه و دیگر آنزیم هایی است که پوست را جوان سازی می کند و منافذ را از بین می برد ، آن را روی تمام صورت خود قرار دهید و با کاغذ بافت دار بپوشانید وقتی ماسک کاملا خشک می شود، کاغذ را از پوست جدا کنید. این ماسک، برای کم کردن حفره های باز بسیار موثر است ؛ این روش، پوست را عمیقا پاک می کند و تمام ناخالصی ها و خاک را از بین می برد.

5. بادام
بادام ،خواص ترمیم کننده پوستی داشته، منافذ باز را کاهش می دهد، تا جاییکه پوست شما را صاف و روشن می کند ، برای تهیه ماسک درمان پوست پرتغالی و رفع منافذ باز پوست 5-6 بادام را له کنید سپس چند قطره آب لیمو اضافه کنید. این مخلوط را خرد یا رنده کنید، سپس صبر کنید و بگذارید 20 دقبقه، روی صورت بماند بعد با آب سرد شستشو دهید. اسکراب ترکیب پودر بادام زمینی و پودر پوست پرتقال آماده کنید. آن را روی صورت خود قرار دهید و با حرکت دورانی مالش دهید ، این بهترین درمان برای منافذ باز پوست است.

یا موز را له کنید و دو قاشق چای خوری روغن بادام شیرین را اضافه کنید، به پوست مالیده پس از 20 دقیقه بشویید.

6. خاک رس
دو قاشق غذاخوری خاک رس و یک قاشق غذاخوری عسل و شیر را ترکیب کنید ، این مواد را به خوبی مخلوط کنید و در سراسر صورت خود پخش کنید. بعد از 15-20 دقیقه با آب سرد بشویید. این ترکیب ،پوست شما را تغذیه می کند و منافذ باز را کاهش می دهد.

7. بخار
یکی از بهترین راههای باز کردن منافذ باز روی پوست است قبل از شروع این درمان، صورت خود را با پاک کننده ملایم شستشو دهید. پس از آن، بلافاصله آب سرد را پر کنید تا آنها را ببندد.

8. گلاب و آب خیار
چند قطره گلاب را در آب خیار مخلوط کنید و روی صورت خود بمالید و پس از 15-20 دقیقه شستشو دهید ؛ این ترکیب، منافذ باز را کاهش می دهد. علاوه بر این، سیلیکا در خیار سبب بهبود بافت پوست می شود و به زیبایی بیشتر شما منجر می شود.

9. سرکه سیب
سرکه سیب، دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که منافذ را تقویت می کند و تعادل pH پوست را حفظ می کند ، به نسبت مساوی از آب و سرکه سیب بجوشانید با استفاده از پنبه ،سطح پوست را با این ترکیب پوشانده و چند دقیقه منتظر بمانید و سپس پوست را با آب بشویید ؛ برای نتایج بهتر، از این ترکیب به طور مرتب استفاده کنید.
10. چوب صندل
یک قاشق غذا خوری از پودر چوب صندل و پودر زردچوبه را بردارید و چند قطره روغن بادام را اضافه کنید. یک ماسک و خمیر متشکل از هر سه ماده تشکیل دهید و به آرامی روی صورت و گردن خود قرار دهید. بمدت 20 دقیقه صبر کرده و سپس صورت خود را با آب سرد شستشو دهید ؛ این ترکیب ،پوست شما را احیا خواهد کرد و تا حد زیادی منجر به کاهش منافذ باز خواهد شد.

11. جوش شیرین
جوش شیرین، به عنوان یک عامل ساینده عمل می کند که چربی و آلودگی بیش از حد پوست را از بین می برد ، برای این کار 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین را در آب آشامیدنی مخلوط کنید و بر روی صورت خود استعمال کنید و با حرکات دورانی ماساژ دهید و آن را برای مدت 5 دقیقه روی صورت بگذارید و با آب سرد شستشو دهید.

12. ماسک جو دوسر
گوجه فرنگی یک مرطوب کننده طبیعی است که منافذ را کاهش می دهد و روغن اضافی را از پوست جدا می کنداز سوی دیگر، بلغور جو دوسر، یک نرم کننده پوست عالی است که، پوست را تمیز و مرطوب کرده و آرام می کند و از روغن بیش از حد نیز پاک می کند.ترکیبی از این دو، روی صورت بمالید و آن را بعد از 30 دقیقه بشویید.

13. ماساژ میوه
میوه ها، نه تنها پوست شما را آبرسانی می کنند، بلکه شفافیت آن را نیز حفظ می کنند ؛ ماساژ صورت خود را با استفاده از خمیر چند میوه ،مانند؛ پاپایا، پرتقال، موز، توت فرنگی، انگور، آناناس، هندوانه و غیره انجام دهید. این میوه ها ،منافذ کوچک پوست را کاهش می دهند و بافت مرده ی پوست را از بین می برد.

14. شیر خام
شیر خام را می توان به عنوان پاک کننده طبیعی برای پوست استفاده کرد ، ابتدا چهره خود را پاک کنید.با استفاده از یک پنبه ،آن را روی صورت بمالید و به آرامی روی صورت خود بمالید ؛ 15 دقیقه صبر کنید سپس با آب تازه و خنک شسته شود این درمان همچنین، منافذ بزرگ صورت را تمیز می کند.

15. کره و نمک
کمی کره را با نمک مخلوط کنید، یک خمیر تهیه میشود آن را روی حفره های باز قرار دهید ؛ این ترکیب را بمدت 15 دقیقه روی پوست گذاشته.پس از آن، پوست را با آب سرد شستشو دهید ، این ماسک ،منافذ باز را پوشش می دهد و اندازه آن را کاهش می دهد.

16. شیر منیزیم
شیر منیزیم، اساسا، یک محلول هیدروکسید منیزیم است که به اثر ملین و آبرسان شناخته شده است. کمی از آن را برای 20 دقیقه روی صورت بگذارید ؛ ابتدا آن را با آب گرم بشویید و سپس بلافاصله با آب سرد شستشو دهید تا منافذ بسته شود.

17. ماست
با استفاده از یک لایه نازک ماست بر روی پوست، فقط 10 دقیقه بعد اثر آن را مشاهده می کنید. اگر پوست شما چرب باشد، یک مخلوط از 1 سفیده تخم مرغ (کاملا زده شده)، 2 قرص آسپرین (ریز خرد شده) و 1 قاشق چایخوری از ماست تهیه کنید و برای 15-20 دقیقه روی پوست خود بگذارید سپس از آب سرد برای شستشو استفاده کنید.

 

درمان پوست پرتقالی
درمان پوست پرتقالی

18. فندق
فندق ،یک مرطوب کننده طبیعی است که منافذ باز را بدون خشک کردن پوست شما به حداقل می رساند ؛ این ترکیب ،روغن اضافی را از بین می برد و باکتری ها، آلودگیها و سایر ناخالصی ها را از بین می برد. یک قاشق چای خوری فندق را روی صورت خود قرار دهید صبر کنید تا خشک شود سپس با آب بشویید.

19. کاد هندی
کاد هندی، مانع ظهور منافذ بزرگ و باز روی پوست می شود ؛ کایتچو را با شیر (برای پوست خشک) یا گلاب(برای پوست روغنی)، ترکیب کنید و پودرصندل را برای تهیه خمیر اضافه کنید.این خمیر را روی صورت خود بگذارید، و بمدت 12-15 دقیقه، و پس از آن، با آب سرد شستشو دهید.

20. بابونه
مخلوط مساوی نسبت به خمیر گوجه فرنگی و پودر بابونه درست نموده و روی پوست خود روی محل منافذ باز پخش کنید، خود به خود جذب پوست میشود ؛ سپس بشویید.
21. آب نعناع
ترکیبی از آب هندوانه و آب نعناع استفاده کنید.

22. صمغ درخت بلوط
صمغ درخت بلوط را تهیه کنید و کمی شیر برای تهیه یک خمیر اضافه کنید. پس از چند دقیقه بعد از ماندن آن روی پوست ، پوست خود را بشویید.

23. شنبلیله
مقدار یکسان مقادیر پودر شنبلیله، خمیر خیار و پودر زنجبیل را مخلوط کنید ، برای خلاص شدن از حفره های باز با روش طبیعی، این مخلوط را روی صورت خود استعمال کنید.
21. آب نعناع
ترکیبی از آب هندوانه و آب نعناع استفاده کنید.

22. صمغ درخت بلوط
صمغ درخت بلوط را تهیه کنید و کمی شیر برای تهیه یک خمیر اضافه کنید. پس از چند دقیقه بعد از ماندن آن روی پوست ، پوست خود را بشویید.

23. شنبلیله
مقدار یکسان مقادیر پودر شنبلیله، خمیر خیار و پودر زنجبیل را مخلوط کنید ، برای خلاص شدن از حفره های باز با روش طبیعی، این مخلوط را روی صورت خود استعمال کنید.
دستورالعملهای مهم برای رفع منافذ باز پوست صورت
چهره خود را دو بار در روز تمیز کنید.
اگر پوست شما چرب باشد، بعد از تمیز کردن،از مرطوب کننده استفاده کنید.
به جای آب گرم، برای شستن صورت خود، از آب سرد استفاده کنید.
هرگز با آرایش نخوابید، زیرا از نفس کشیدن پوست شما جلوگیری می کند و منافذ باز می شود.
غذای سرخ شده و چرب، مصرف نکنید زیرا غدد چربی را برای ترشح بیش از حد چربی پوست تحریک می کند.

منبع:درمان پوست پرتقالی

درمان پوست پرتقالی

جدیدترین مدل شینیون مو

اگر کمی به مدل های شینیون مو 2019 دقت نمایید متوجه می شوید که شینیون مو ساده در حال حاضر مد است. و مدلهای شینیون مو 2019 دیگر مانند گذشته پیچیده نیستند. بنابراین از مدل لباس کمی فاصله می گیریم و به مطلبی در مورد مدل مو می پردازیم.

مدل شینیون مو 2019 دخترانه

همان طور که گفتیم در این مطلب انواع مدل شینیون مو 2019 دخترانه را مشاهده می کنید. شما می توانید از این مدل ها برای حضور در انواع مهمانی ها، جشن ها و مراسم از جمله نامزدی، عقد و عروسی استفاده نمایید. فرم سر و صورت شما در انتخاب بهترین گزینه شینیون مو می تواند تاثیر زیادی داشته باشد.

مدل شینیون مو زنانه 2019

برای خانم هایی که کمی سنشان بیشتر می باشد هم موارد جذاب و مناسبی برای شینیون مو در سال 2019 در نظر گرفته ایم. مدل هایی که اصطلاحا کمی کلاسیک تر می باشند. شما می توانید انواع شینیون مو زنانه 2019 را هم در این قسمت مشاهده نمایید.

مدل شینیون مو جدید 2019

در ادامه توجه شما را به انواع مدلهای شینیون مو 2019 دخترانه و زنانه جدید شامل شینیون مو باز، نیمه باز و بسته جلب می نماییم.

جدیدترین مدل شینیون مو
جدیدترین مدل شینیون مو
جدیدترین مدل شینیون مو
جدیدترین مدل شینیون مو
جدیدترین مدل شینیون مو
جدیدترین مدل شینیون مو

منبع:جدیدترین مدل شینیون مو

جدیدترین مدل شینیون مو

بیوگرافی وحید جلیلوند

عکس های وحید جلیلوند و خانوادش + بیوگرافی کامل

بیوگرافی وحید جلیلوند
بیوگرافی وحید جلیلوند

وحید جلیلوند؛ مجری، صداپیشه و بازیگر تئاتر و تلویزیون، فارغ‌التحصیل کارگردانی تئاتر از دانشگاه تهران است. او فعالیت‌ هنری‌اش را از سن 15 سالگی و با بازی در تئاتر آغاز کرد. نخستین کار حرفه‌ای این هنرمند در تئاتر، با نمایش‌هایی چون «در اسارت هوا» و «غزل در حریر» رقم‌ خورد. جلیلوند علاوه بر تئاتر، به طور هم‌زمان فعالیت هنری‌اش را در رادیو دنبال کرد و در سال 1373 با بازی در مجموعه‌ی «دام اعتیاد» به تلویزیون راه‌ یافت.جلیلوند فعاليت سينمايي خود را از سال 1388 با فيلم «زمهرير» آغاز كرد. وی در زمینه‌های دیگری چون ساخت مستند، کارگردانی، تدوین و مجریگری نیز سابقه‌ی فعالیت دارد. ایفای نقش غیاث‌الدین جمشید‌کاشانی در مجموعه‌‌ی «نردبام آسمان» (1388) به کارگردانی محمدحسین لطیفی، اولین حضور جدی او به عنوان بازیگر است. وی همچنین در مجموعه‌ی «یادآوری» (1392) که انحصاراً توسط شبکه‌ی آی‌فیلم تولید شده به نقش‌آفرینی پرداخته‌است.

بیوگرافی وحید جلیلوند
بیوگرافی وحید جلیلوند

وی در کارنامه هنری‌اش کارگردانی آثاری چون «ردپای باران»، «باران به روایتی دیگر»، «چشمی از عشق»، «ستاره سلام کن»، «40 دقیقه بدون قضاوت» و نمایش‌ «عشق اتفاقی نیست که بیافتد» با مضامینی درباره قیام سیدالشهداء(ع)، به چشم می‌خورد.او همچنین ساخت مستند‌هایی چون «چشم خورشید» و «شرح درد اشتیاق» و مجری‌گری در ویژه‌برنامه‌ی ماه رمضان به نام «تسبیح 3» از شبکه‌ی جهانی جام‌جم را در کانامه‌ی هنری‌اش دارد.از جمله افتخارات این هنرمند، می‌توان به دریافت تندیس بلورین بهترین کارگردانی برای فیلم «چهارشنبه 19 اردیبهشت» (1393) از بخش نو جشنواره‌ی فیلم فجر اشاره کرد.

منبع:بیوگرافی وحید جلیلوند

بیوگرافی وحید جلیلوند

بیوگرافی هدیه تهرانی

زندگینامه و عکس های هدیه تهرانی بازیگر

بیوگرافی هدیه تهرانی
بیوگرافی هدیه تهرانی

نام :هدیه
نام خانوادگی :تهرانی
متولد :4 تیر 1351
همسر سابق :هومن بهمنش
فعالیت :عکاس و بازیگر
محل تولد :تهران
زمینه فعالیت :سینما و تئاتر
زندگی شخصی هدیه تهرانی
هدیه تهرانی متولد 4 تیر ماه 1351 در تهران میباشد. او علاوه بر بازیگری در زمینه عکاسی و ورزش تای چی چوان فعالیت دارد.هدیه تهرانی
بازیگری که هیچ وقت پی گیر بازیگری نبود
آنطور که خودش در مصاحبه ای گفته :هیچ وقت به صورت جدی و عاشقانه پی گیر بازیگری نبوده است ولی به هرحال برایش جذابیت داشته است .جذابیتی که دنیای نمایش به هرشکلش برای همه دارد .پدر هدیه تهرانی به گفته خودش خیلی فیلم می دیده وهمیشه اورا هم با خودش به سینما می برده است .در ضمن پدرش جسته گریخته کار تئاتر هم می کرده است .جالب است بدانید مادربزرگ او در سی سالگی دریک فیلم هم بازی کرده است.
خصوصیات و اخلاقیات هدیه تهرانی
اولین بار که قرار بود بازیگری را شروع کرده و بازی درسلطان را قبول کند با پدرش مشورت می کند ودر مجموع پدرش نه خیلی موافق بود ونه خیلی مخالف و مثل همیشه تصمیم نهایی را به خودش واگذار می کند.

هدیه تهرانی اولین بار وی برای بازی در فیلم روز واقعه انتخاب شد اما بعدها لادن مستوفی جای او را گرفت. کیانوش عیاری هم او را برای بازی در بودن یا نبودن انتخاب کرد که بعدها عسل بدیعی به جای او برگزیده شد. اما سرانجام مسعود کیمیایی او را برای فیلم سلطان انتخاب کرد و هدیه تهرانی وارد سینمای حرفه ای شد.
بازی های راحت و روان او در فیلمهای غریبانه و به خصوص شوکران تحسین منتقدان را برانگیخت. غریبانه به کارگردانی احمد امینی و محصول سال 1376 می باشد.
خلاصه داستان: جوانی به نام بزرگ در نمایشگاه اتومبیل شوهر خواهرش که یوسف نام دارد مشغول به کار است. یوسف از او می خواهد که ماشین گران قیمت خانم دکتر ثابتی را به او تحویل دهد. اما بزرگ تصادف کرده و یوسف مجبور می شود برای پرداخت خسارت چند چک به خانم دکتر بدهد. بزرگ چند بار نزد خانم دکتر می رود تا رضایتش را بگیرد و به جای یوسف او خسارت بدهد، اما دکتر ثابتی به بزرگ پیشنهاد می کند که در مقابل چک های یوسف او باید برای چند ماه همسرش بشود.
یکی از بهترین نقش آفرینی اش که منجر به دریافت سیمرغ بلورین جشنواره فیلم فجر و تندیس زرین جشن خانهٔ سینما شد و تحسین نویسندگان و منتقدان را در پی داشت، بازی بیادماندنی او در چهارشنبه سوری بود. مجله همشهری جوان، بعد از مهناز افشار وی را به عنوان دومین بازیگر زن پول ساز دهه هشتاد خورشیدی انتخاب کرد.
چهارشنبه سوری سومین فیلم سینمایی اصغر فرهادی است. این فیلم در بیست و چهارمین جشنواره فیلم فجر (1384) نامزد دریافت 9 جایزه بود، که در نهایت موفق به کسب سیمرغ های بلورین بهترین کارگردانی (اصغر فرهادی)، بهترین بازیگر نقش اول زن (هدیه تهرانی)، بهترین تدوین (هایده صفی یاری) و همچنین سیمرغ بلورین فیلم محبوب تماشاگران شد.

بیوگرافی هدیه تهرانی
بیوگرافی هدیه تهرانی

فیلم های سینمایی هدیه تهرانی
1371چای تلخ
1376غریبانه

قرمز
1377شوکران
سیاوش
دست های آلوده
1378پارتی
1379آبی
چتری برای دو نفر
1380زمانه
کاغذ بی خط
خانه ای روی آب
1381آبادان
دنیا

دختر ایرونی
1382جایی برای زندگی
دوئل

1383یک بوس کوچولو
1384چهارشنبه سوری
شبانه
1385نیوه مانگ
نسل جادویی
1386هر کس سینمای خودش
1387شیرین
فرزند صبح
تهران 1500
1388هفت دقیقه تا پاییز
1390پل چوبی
یک روز دیگر
قلب یخی (فصل سوم)
1391آشغال های دوست داشتنی
دوئت
1393روز مبادا

1394آااادت نمی کنیم

1395اسرافیل
پدیده
بدون تاریخ بدون امضا

1396روزهای نارنجی
هدیه تهرانی در شهریور 1392 به سمت نایب رئیس کمیته بانوان تای چی چوان منصوب شد. این انتصاب با واکنش های متفاوتی روبرو شد ولی از سوی مسئولین فدراسیون ووشو اعلام شد که وی سابقه مربی گری این رشته ورزشی را دارد.

منبع:بیوگرافی هدیه تهرانی

بیوگرافی هدیه تهرانی